Os melhores exercícios de levantamento terra CrossFit para desafiar seu corpo e mente

Confira hoje
Treino de levantamento terra CrossFit
Quando se trata de movimentos de corpo inteiro e exercícios compostos, o levantamento terra
reina supremo. Este levantamento composto envolve a parte inferior do corpo, as costas e o
núcleo para um movimento poderoso que aumenta a potência e a força gerais.
Deadlift é uma maneira fantástica de obter o máximo retorno do seu investimento durante um
treino. No entanto, existem algumas considerações importantes a ter em mente para manter
seu corpo forte e saudável.
Aqui estão alguns dos melhores exercícios de CrossFit Deadlift e como aproveitar ao máximo
esse movimento.
Donny
Diane
Tumilson
14.3 aberto
The CrossFit Total
Por que o levantamento terra é um exercício popular de CrossFit
Benefícios
Os diferentes tipos de levantamento terra CrossFit
Forma correta e prevenção de lesões
Os melhores WODs CrossFit Deadlift
Concluir um treino de levantamento terra CrossFit é uma excelente maneira de desafiar seu
corpo e mente. Aqui estão os cinco melhores WODs CrossFit Deadlift para adicionar à sua lista
de ocorrências. Caso você esteja se perguntando quais são os músculos que trabalhará com o
levantamento terra, nós abordamos esse assunto neste artigo