Se necessário, proteja sua audição no trabalho com protetores auriculares ou protetores auriculares para evitar aumentar o risco de zumbido. Se você trabalha em um ambiente barulhento, proteja sua audição no local de trabalho. Os regulamentos da Administração de Segurança e Cuidados com a saúde Ocupacional (OSHA) têm recomendações para proteger a audição que incluem o uso de protetores auriculares ou protetores auriculares. Siga todas as proteções auditivas definidas pelo seu empregador.
Cuidado em eventos ao ar livre – Muitos eventos recreativos, como concertos, esportes ou caça, podem apresentar ruídos altos que podem incomodar os ouvidos. Muitos eventos recreativos, como concertos, esportes ou caça, podem apresentar ruídos altos que podem incomodar os ouvidos. Use tampões de ouvido ou protetores de ouvido nessas situações barulhentas.
Não use lenços de papel ou algodão nos ouvidos, pois estes não só não oferecem proteção adequada contra certos ruídos altos ou agudos, como também podem ficar alojados no canal auditivo. Seja cauteloso com fones de ouvido – Tenha cuidado ao usar fones de ouvido com música alta, pois isso pode contribuir para o zumbido. Mantenha o volume dos fones de ouvido musicais em um nível razoável. Se outras pessoas puderem ouvir sua música ou você não conseguir ouvir o barulho ao seu redor, o volume está muito alto.
Adriana de Goes A importância do Ultrassom Morfológico na gestação
Dra. Adriana de Góes Soligo | Clínica de Reprodução Humana Assistida
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